Mouth ulcers, also known as canker sores, are painful, open sores or lesions that develop inside the mouth. They can occur on the tongue, lips, cheeks, gums, and roof of the mouth. Here are some symptoms, causes, treatments, and preventive measures for mouth ulcers:
Symptoms:
- Painful sores or lesions inside the mouth
- Redness or inflammation around the sore
- A burning or tingling sensation before the sore appears
- Difficulty eating or drinking
Causes:
- Injury or trauma to the mouth, such as biting the cheek or tongue
- Certain foods or drinks, such as citrus fruits, spicy foods, or acidic beverages
- Hormonal changes
- Stress or anxiety
- Vitamin deficiencies, particularly B12, iron, and folate
- Certain medical conditions, such as celiac disease or inflammatory bowel disease
Treatment:
- Over-the-counter pain relievers such as ibuprofen or acetaminophen to relieve pain and inflammation
- Topical treatments such as benzocaine or lidocaine to numb the affected area and reduce pain
- Mouthwashes containing hydrogen peroxide or salt water to help clean and heal the sore
- Avoiding spicy, acidic, or abrasive foods that can irritate the sore
Prevention:
- Practice good oral hygiene by brushing and flossing regularly
- Use a soft-bristled toothbrush to avoid injuring the mouth
- Avoid foods that trigger mouth ulcers
- Manage stress through relaxation techniques such as meditation or yoga
- Take vitamin supplements if deficient in B12, iron, or folate.
It is important to note that if mouth ulcers persist for more than two weeks or are accompanied by other symptoms such as fever or difficulty swallowing, it is important to see a doctor for further evaluation.
मुंह के छाले खुले घाव या घाव होते हैं जो मुंह के अंदर विकसित होते हैं। वे जीभ, होंठ, गाल, मसूड़े और मुंह की छत पर हो सकते हैं। मुंह के छालों के कुछ लक्षण, कारण, उपचार और बचाव के उपाय इस प्रकार हैं:
लक्षण:
- मुंह के अंदर दर्दनाक घाव या घाव
- घाव के आसपास लाली या सूजन
- घाव दिखने से पहले जलन या झुनझुनी की अनुभूति
- खाने या पीने में कठिनाई
कारण:
- मुंह में चोट या आघात, जैसे गाल या जीभ काटना
- कुछ खाद्य पदार्थ या पेय, जैसे खट्टे फल, मसालेदार भोजन, या अम्लीय पेय
- हार्मोनल परिवर्तन
- तनाव या चिंता
- विटामिन की कमी, विशेष रूप से बी 12, आयरन और फोलेट
- कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, जैसे कि सीलिएक रोग या सूजन आंत्र रोग
इलाज:
- दर्द और सूजन से छुटकारा पाने के लिए बिना पर्ची के मिलने वाली दर्दनिवारक दवाएं जैसे इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन
- सामयिक उपचार जैसे बेंज़ोकेन या लिडोकेन प्रभावित क्षेत्र को सुन्न करने और दर्द कम करने के लिए
- माउथवॉश में हाइड्रोजन पेरोक्साइड या नमक का पानी होता है जो घाव को साफ करने और ठीक करने में मदद करता है
- मसालेदार, अम्लीय, या अपघर्षक खाद्य पदार्थों से परहेज करें जो गले में जलन पैदा कर सकते हैं
निवारण:
- नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉसिंग करके अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करें
-मुंह को चोटिल होने से बचाने के लिए मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करें
- मुंह के छालों को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें
- ध्यान या योग जैसी विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करें
- बी12, आयरन, या फोलेट की कमी होने पर विटामिन सप्लीमेंट लें।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि मुंह के छाले दो सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं या बुखार या निगलने में कठिनाई जैसे अन्य लक्षणों के साथ होते हैं, तो आगे के मूल्यांकन के लिए डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है।
